ソマティクス は

人生をあきらめずに、あなた自身を生きることができるツールです！

年齢を重ねて、どこかに不具合が出てくると「もう歳だから…」と思ったことはありませんか？

私は看護師として、病院でこの言葉を幾度となく聞いてきました。

シンプルだけど強力なボディワーク

目を閉じて、声のガイドでやさしく動きながら、身体を動かして感じるだけ。
とてもシンプルですが強力。

頑張らず、無理をせず、寝てもいい！
ただやさしく動きながら、自分を感じることで、『脳の勘違い』を修正して、本来の回路に戻すボディワークです。

『脳の勘違いって』なに？

毎日、何らかのストレスを受けながら生活している私たち。
自覚がなく自分ではマイナスと感じていないことでも、ココロとカラダにとっては、ストレスになっていることもあります。

そして、繰り返し受けるそのストレスは、いつの間にか当たり前となって、ストレスとさえ気がつかずに過ごしていることもあります。

けれど、脳は、繰り返し受けるストレスを「生命の危機」と捉えます。
その結果、私たちを守るために「生命維持機能」が働き、本来の伝達回路でない別の神経回路を使い始めます。

 これが『脳の勘違い』です。

老化と思っている現象は、もしかしたら『脳の勘違い』かもしれません。

私も高校時代、新体操の過酷な練習で腰痛を発症しました。
踊りを生業としているのに、舞台前は治療に明け暮れる…。

こんな生活イヤだ、この痛みをどうにかしたい！
という思いで、知りうる限りの治療を行ってきました。
けれど、何をしても一時的にしかよくならず、腰痛との付き合いは30年以上続いていました。​

あるときソマティクスセッションを受け、翌日カラダの軽さに驚きました。

「長年探していたのはこれだ！」
「私のような思いを抱えた方のサポートをしたい」
と、2019年から1年間学びました。

ずっと頑張って鍛えてきたカラダは、無理をせず自分に優しくなることで、ツラさから解放されました。

これを知って以降、30年以上通った治療を手放すことができました。
私の朝の習慣となっています。

人生を楽しむために、
人生の舵を自分でとるためにも、

生命の司令塔である脳から整えていくと、カラダは動きやすくなり、ココロは軽くなります。

思考や目に映る景色さえも変わります。
エネルギーが湧いてきて、やりたかったことを思い出すことができます。

この時間は、何かを“変える”ためのものではなく、本来の動きと感覚を思い出すための時間。

本来のあなたに戻る時間です。

このプロジェクトのテーマでもある
「再スタート」を、
あなたのカラダで感じてみてください。

年齢は関係ありません！
変えたい！と感じたらそれが、あなたにやってきたチャンスです！

これを知ったみなさんの人生が、明るく輝いたものになることを願ったシャイン ソマティクス。

ぜひ受け取ってくださいね。